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Programa RenovARTE ® 2008

No ano planeta, da vida prática e dos relacionamentos perfeitos talvez seja o melhor momento de Renovar! Com criatividade e Arte. Deixando de viver preocupados, prestando mais atenção ao ambiente e às pessoas que nos cercam e não nos esquecendo do que é essencial.

É sempre possível mudar, mesmo que seja um pouquinho, e criar um novo e prazeroso estilo de vida: transformando alguns hábitos e readquirindo uma postura mais ativa. Exercícios físicos, alimentos, formas e cores que rejuvenescem e melhoram a qualidade de vida. Experimente e sinta! 

Podemos reaprender juntos, por exemplo, que é preciso quase nada para reativar nossos órgãos vitais com hábitos saudáveis: fazer do você come, uma dieta balanceada – em sabores; da sua casa ou escritório, o espaço adequado; das roupas que você tem – independentemente de moda, as mais apropriadas. Utilizando movimentos, formas e cores que favorecem o bom funcionamento das glândulas endócrinas e garantem bem-estar. 

Praticar a linguagem do corpo, através de exercícios – fáceis de realizar, com algumas técnicas simples que dão ânimo: belas posturas físicas, maior flexibilidade nas ações e uma surpreendente criatividade.

Além disso, é possível replanejar a vida: restabelecer metas importantes; fazer amizades diferentes ou empreender novas atividades. Imaginar o melhor e, quem sabe, voltar a sonhar. 

PRIMEIRA SESSÃO:

Postura Física e Equilíbrio Hormonal 

Como eu estou? 

- Reaprendendo a trabalhar a base da coluna vertebral podemos resgatar nossas raízes, reafirmar aquilo que realmente queremos e readquirir autoconfiança. 

Dinâmica extraordinária, com exercícios agradáveis que envolvem também os movimentos harmoniosos da dança. Sob a influência da cor vermelha, dos aromas de erva cidreira e das pedras de hematita.

- Reaprendendo a trabalhar as gônadas podemos vitalizar o sistema reprodutor, aumentar o ânimo e eliminar parte dos sintomas da menopausa e da andropausa, combatendo suas causas mais comuns. 

Exercícios leves, orientações e posições precisas para relaxar, dormir, despertar banhar-se, sentar-se ou caminhar. Para produzir endorfina, a substância natural produzida pelo cérebro durante e depois de uma atividade física que regula a emoção e a percepção da dor, ajudando a relaxar e gerando bem-estar e prazer. Utilizando a energia da cor laranja, associada às pedras de ágata e aos aromas de cipreste. E, estimulando alguns pontos na planta dos pés, com a simples pressão dos dedos.

SEGUNDA SESSÃO:

Segurança Pessoal e Afetividade 

O que eu quero? 

- Reaprendendo a trabalhar o funcionamento das glândulas supra-renais e do pâncreas adquirimos mais segurança pessoal, eliminando o medo que causa a depressão e reduzindo a causa e os sintomas de problemas nos rins, estômago e fígado, além da diabetes.  

Sob a influência dos aromas de manjericão, da cor amarela e das pedras citrino, as maneiras de proteger sua intimidade ou, estar aberto ao relacionamento. Mais a função dos braços, mãos, músculos da face e a maravilhosa linguagem não verbal do corpo, produzindo o cortisol conhecido como um hormônio do stress: se você estiver em casa ou no trabalho, passando por uma situação difícil ou de emergência, ele estará lá para te ajudar a manter a calma.

- Reaprendendo a trabalhar o funcionamento da timo reativamos a sensibilidade às imagens, luzes e cores, além dos odores, sabores, toques e sons; energizamos nossos sentimentos mais puros e readquirimos o prazer de viver.  

Acordar para a vida e ter certeza dos caminhos alternativos a seguir e comemorar com abraços aos novos amigos.

Caio Eduardo Ferreira do Amaral

cefamaral@terra.com.br